NBU日本文理大学 女子ソフトボール部NIPPON BUNRI UNIVERSITY SOFTBALL CLUB

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筋トレ🏋️‍♀️

週半ば、ウエイトも段々とキツくなってきました、、、

こんな簡単そうに腕立てをしているように見えますが
実は腕パンパンなんです🙁
だけど、ウエイトのおかげで筋力が上がり心も体も強くなっています!!

今週も残すは3日
目標はぶらさず、やりたいことを明確にし、何がしたいのか相手に伝わるように行動して行きましょう🥎

これからどんどん寒くなっていくから風邪・インフル・コロナには気をつけよう🥶🦠

#17 荒木純菜

(2023年01月19日)

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2023年01月26日
練習前のミカンくん🍊
2023年01月22日
新年会🔥
2023年01月21日
相乗効果🤝🏽💥

スケジュール

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