今日はウエイトを行いました！！
上の学年と下の学年がペアになり、この前高松さんに教えていただいたポイントに注意しながら、せっせこせっせこと重りをあげています🏋️♀️🏋️♀️
ウエイトの様子をパシャリ📸✨️
力をつけて、プレーに繋げれるようにしていきます！！！！🔥🔥
…季節はもう秋に🍁🍂
秋と言えば、美味しいものがたくさん😋
さつまいも🍠やかぼちゃ🎃、秋刀魚(さんま)🐟や、栗🌰、松茸、柿、、、、、、
沢山食べて栄養補給、そしてトレーニング！
良い身体を作っていきましょう！！💪🔥
#20 木山陽菜
（2023年10月17日）
