練習前のストレッチの様子です🤸♂️どんな時でも！どこでもできる！怪我をしない身体、最大限に力を発揮できる身体を作り上げるために毎日練習前に必ずやっています！毎日することで自分の体と向き合う時間を作り、日々の変化を感じながらソフトボールに向き合うことが出来ています。明日からも九州リーグ、新人戦に向けて身体から整えていきます🧘♂️#85福永幸穂
（2023年10月25日）
