今日は明豊中学校の男子野球部と一緒に浜ランをしました🏃♂️🌊ダッシュ、トレーニング、サーキット、ビーチフラッグ、ペッパー、馬跳び、インターバル走などなど...最後の最後まで走り続けました🦵🦵❤️ラン後には皆足はガクブル((((；ﾟДﾟ))))膝も笑っていました...😀中学生の若さには適わなかったです❕とにかく皆niceランでした‼️✨まだまだ冬は続くのでこれからもシーズンに向けてトレーニングも頑張っていきたいと思います！！！#10 柏木 みく
（2024年01月13日）
