今日は雨でグラウンドが使えなかった為、ブルペンでマシン打ちとウエイトを行いました☺️
今日の写真はウエイト終わりの1枚です📸
ウエイト終わりにはPOWER- ̗̀UP ̖́-した気分になれるのでポーズ💪を決めたくなってしまいます😅
最近花粉が多くなってきました。。花粉症と言えば鼻詰まりですよね。そんな鼻詰まりの辛さを解消するためにすぐにできる解消法があります！小鼻の上のくぼみにある「鼻通（びつう）」というツボを、指で上下に50～60回こすると鼻の通りがよくなり、スッキリします！
思っているよりも楽になるので花粉症に苦しまされている方是非試して見てください😎
#15 柄澤杏樹
（2024年04月03日）
