今日はウエイトと技術練習をしました💪🏻 ̖́-前回からウエイトのメニューが変わり、今までよりもより負荷がかかるウエイトになりました。少しずつ重量を増やして、パワーをつけていけるように頑張ります🔥冬の間で力をつけて、プレーに繋げられるように一つ一つのメニューに意味を持ってやっていきます‼️#28 松尾 英美里
（2025年01月22日）
