インカレ予選まであと3日となりました！！
今日は軽くウエイト🏋🏻♀️をしてから練習に入りました！瞬時にパワー💪🏻を出せるように、股関節の入り方や、力の使い方を意識して取り組みました！
実践練習の中では、ピッチャーや野手同士での声かけを、ジェスチャーも交えて行うことで、より分かりやすくしています！
公式戦では緊張🫨で体が固くなり動きが鈍くなるため、声かけから体を動かし、ほぐしていくことを意識しています😁
明日は、インカレ予選前にグラウンドでできる最後の練習です！自信を持ってプレーできるように、気持ちを高めていきます❤️🔥
インカレ予選当日は雨の予報ですが、熱い応援よろしくお願いします🚩
#12笹原実乃
（2025年05月14日）
