今週はずっと雨予報で今日も大分は雨が降っていました☔️
梅雨時になると思うように練習ができませんが、選手たちは雨が止んでいる間に外でできることをしたり、ブルペンで練習をしています🏃➡️
今日は、工藤トレーナーに来ていただき、ウエイトを見てもらいました👀
一つ一つのトレーニングに目的を持ち意識してやっています💪
梅雨の時期はカビが生えやすいとよく言いますよね…🦠
皆さんはどんな対策をしていますか？
部屋の風通しをよくしたり、湿気を取るために除湿機やエアコンの除湿モードも有効です！
また、こまめに水滴を拭いたり、マットや布団、カーテンなども晴れている日に干すことが大切だそうです！
カビが生える前にできる対策はしておきましょう👍🦌💁♀️
この梅雨が明けるといよいよ夏が始まります‼️今できることを考え、後悔しない毎日を送っていきます🏃♂️
#1 森田華乃
（2025年06月12日）
