今日は朝は雨が降っていて、体育館で練習しました！エクササイズなど、体の使い方について教えていただきました！
エクササイズをすることによって自分の体のどこが硬くて使えてないのかということが分かり、そこを改善することにより、プレーにも繋がってくる。そこを知ることによって自分の体をコントロールすることができる👊
技術を練習するだけでなく、自分の体を知るということの大切さをすごく学びました！
これを継続しながらもやるだけで満足せずにプレーに繋げていけるようにします👍👍
またお昼からは、雨が止みグランドが使えて練習することが出来ました！
来週の総合予選に向けて技術、心、身体を準備していきます‼️
#4 漆原花
（2025年06月14日）
