最近、凄く暑くなってきて夏の到来です🌺暑さに負けないために、ご飯をしっかり食べ、しっかりとした睡眠をとり、水分補給をこまめにすることが大切です🍚💤🚰この写真は、水分補給を大切にしようという写真です👍🏾明日から、鹿児島県に移動して総合九州予選に挑みます💥💥これまでやってきたを出せるように、残りの時間を大切にしていきたいと思います！#18鶴留花凜
（2025年06月19日）
